Vamos ver se funciona. Imaginar-se comendo coisas gostosas pode ajudar a perder peso. Foi o que mostrou um estudo americano publicado na revista "Science". Segundo a pesquisa, a imaginação tem o poder de reduzir a vontade de consumir comida. O autor do estudo e professor assistente na Universidade Carnegie Mellon, na Pennsylvania (EUA), Carey Morewedge, explicou que "os resultados podem ser usados para intervenções comportamentais que permitam as pessoas reduzirem a ânsia de consumir alimentos não saudáveis, escolhendo as opções boas."
O estudo revelou que pessoas que se imaginam repetidamente comendo porções de produtos como chocolate e queijo, por exemplo, consomem bem menos do que aqueles que se imaginam comendo algumas vezes ao dia ou fazendo outras tarefas. O interessante é que entre os 300 voluntários envolvidos no estudo houve uma redução significativa de 50% na quantidade de itens ingeridos.
A ideia é que a mesma metodologia possa ser aplicada na dependência ao cigarro e a bebidas alcoólicas. Seria ótimo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário